데일리 카네기 자기관리론

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자기관리론 – Daum 검색

책의 중요내용

-큰 걱정거리가 있다면 윌리스 캐리어의 마법의 공식을 적용해보라.

1. 최악의 상황이 무엇인지 생각, 2. 최악을 받아들일 마음의 준비 3.최악의 상황을 개선하기 위해서 침착하게 노력

 

-문제에 대해 걱정하는 마음이 들면 다음의 질문에대해 답해보라.

1.무엇이 문제인가? 2.문제의 원인은 무엇인가? 3.문제를 해결하기 위한 모든 방법은 무엇인가? 4.최선의 해결책은?

 

-걱정하는 습관을 없애는 방법

1.바쁘게 움직여라.

2.피할수 없는 것과 협력하라.

 

-평화와 행복을 부르는 정신자세를 갖추는 7가지 방법

1.평화와 용기, 건강, 희망에 대한 생각으로 정신을 가득 채우라.

2.우리 마음에 들지 않는 사람들 생각으로 1분이라도 낭비하지 말자.

3.다른 사람을 모방하지 말라. 자신이 누구인지 알아내서 자신의 모습대로 살아라.

4.운명이 신 레몬을 건네면, 레모네이드를 만들기 위해 노력하라.

5.다른 사람에게 자그마한 행복을 만들어주기 위해 노력함으로써 우리 자신의 불행을 잊어버리자.

 

-우리가 저지른 미련한 행동들을 기록하고 스스로 비판하라. 우리가 완벽하길 바라는 건 무리다.

 

 

책 읽고 얻은 것 깨달은 것

책의 제목만 보고서는 뻔한 자기계발서 라고 생각했다. 어떻게 더 경제적으로나 능력적으로 발전할 수 있는가에 대한 내용을 담은 줄 알았으나, 예상과 다르게 이 책은 온통 어떻게 하면 더 행복해지나에 관한 책이었다.

 

스스로 돌아보면 나의 행복에 대해 크게 신경쓰지 않고 살았던거 같다. 그래서 자기관리론 이라는 책의 제목을 봤을때도 심리적으로 편안해지는 부분보다는 자기계발을 먼저 떠올렸으니까 말이다.

 

최근 행복에 관한 책을 많이 읽기 시작했는데 모두들 비슷한 내용을 담고 있다. 자기관리론은 그런 책들의 내용을 모두 모아논 집합체 같은 느낌의 책이었다. 알면서도 실천을 못하는 내 자신을 많이 반성했다.

 

 

책을 읽으며 떠오른 질문

다른 사람에게 자그마한 행복을 만들어주기 위해 노력함으로써 우리 자신의 불행을 잊어버리자.

<- 사람들에게 선행을 베풀면 그걸 당연하게 받아들이고 내 스스로가 더 괴로워 지는 경우도 있는거 같아서

어떻게 행동해야 할지 궁금해졌다.

 

 

책의 핵심 내용 내 문장으로 쓰기

자기관리의 핵심은 자기계발이 아니라 걱정을 덜고 행복하게 건강하게 사는것이다.

 

 

 

실천항목

감정일기 꾸준히쓰기

다른사람 행복하게 만들어주기 -  이벤트 저널 같은거 써도 좋을거 같다!!