[나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다.]

주요내용

미니멀리즘은 자신에게 중요한 것을 추구할 수 있도록 만들고, 내면의 참모습에 어울리는 삶을 가꿀 수 있도록 돕는다.

사람이 가장 편안함을 느낄 때가 자기 자신의 모습을 그대로 나태낼 수 있을 때라고 했다.

자신에게 중요한 것이 어떤 것인지 알고, 그의 기준에 따라 행동하게 된다면 인생의 불편함이 줄어들고 나다운 삶을 만들어 갈 수 있을 것이다. 따라서 자신의 가치관을 아는 과정이 정말 중요함을 느꼈다.

 

 

 

더 소중하게 여기는 것을 위해 좋아하는 것을 기꺼이 포기할 때, 그때가 바로 핵심 가치관에 따라 움직이는 순간이다.

가치관의 중요성을 작년 부터 깨닫게 되었다. 그 전까지는 어떤 기준으로 살아왔는지 스스로 의문스럽기도 하다. 지금 까지 한 포기하고 선택하는 과정들을 생각하다 보면 내 핵심 가치관이 나올 거 같다.

그건 바로 내면의 평화, 안정, 지혜로움.. 으로 추정된다!

 

 

 

미니멀리즘의 핵심은 돈을 몽땅 저축하는 것이 아니라 자신에게 어울린다고 느끼는 방식으로 돈을 지출하는 것이기 때문이다.

몽땅 저축만 하는 삶이 무슨 의미가 있을까? 자기가 중요하다고 생각하는 곳에 조금 더 쓰고, 가치가 없다고 생각하는 곳에서 절약하면 될 것이다. 나는 물건보다는 경험에 투자하는 것이 더 중요하다고 생각한다. 옷의 다양함 보다는 단정하게 입을 만한 몇벌이면 되는거다. 사치품 보다는 내 삶을 편안하게 느끼게 해주는 물건이 더 좋다.

 

 

 

영혼은 숨을 쉬어야 한다. 쉴 새 없이 한 가지 일에서 다른 일로 뛰어다닌다면 어떻게 숨을 쉬겠는가? 여백의 순간을 만드는 방법을 참고하자.

-줄 서있는 동안 스마트폰 꺼내지 않고 존재하는 순간을 가져라. 정신이 그저 배회하도록 내버려두어라.

-라디오와 팟캐스트, 오디오북을 끄고 그저 당신이 존재하는 곳에 존재하라.

-약속이나 볼일 일정을 너무 촉박하게 정하지 마라

-일과가 끝나면 감사한 일 세 가지를 일기에 적어라.

 

이 글귀를 읽은 이후로 최대한 정신이 쉬는 시간이 늘어날 수 있도록 노력 하고 있다. 음악을 끄고 그저 산책하고 주변소리를 듣고 명상을 하고 있다.

 

one thing / one message

가치나무 그려보기 / 가치관 생각하며 선택하기, 나다움 생각해보기

 

 

핵심가치 : 내면의 평화, 안정, 지혜로움

인간관계: 진실함, 감사하는 마음, 존중

가족: 균형, 성장, 행복

집: 따듯함, 안전, 행복

일: 재미, 사회적 공헌, 성실함

건강: 만족감, 감사하는 마음, 내면의평화

 

 

 

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